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27. Januar 2023
Das Wichtigste auf einen Blick Durch die Ernährung kannst Du den Zustand und das Aussehen Deiner Haut maßgeblich beeinflussen. Obst und Gemüse wie Zitrusfrüchte, Beeren, Kohlgemüse, Karotten oder Avocados enthalten jede Menge wichtige Antioxidantien, Vitamine und Mineralstoffe, die die Haut glatt und elastisch halten. Auch Lebensmittel mit Omega-3-Fettsäuren, wie...